prueba bien

VIVE SMILE: Risoterapia + Coaching de equipos
VIVE SMILE: Risoterapia + Coaching de equipos
"Salud emocional y clima positivo!"

Eleva las endorfinas con nuestro Team Building de emociones positivas. Una experiencia divertida de alto impacto emocional, un soplo de aire fresco que facilita un clima de confianza y acercamiento entre los participantes. Técnicas psicodinámicas divertidas combinadas con técnicas de Coaching que generan experiencias muy indicadas para formar equipo, para romper barreras, en momentos de cambio, cuando falta integración, para abrir o cerrar reuniones…
¡Eleva las endorfinas con nuestro Team Building de emociones positivas!

MINDFULNESS EXPERIENCE
MINDFULNESS EXPERIENCE
“Mente clara, creatividad y alto rendimiento”

El Mindfulness es una práctica de origen milenario que nos ayuda a conectar con estados de paz interior, calma y concentración mental. Mindfulness Experience se convierte en una experiencia Wellness ideal para gestionar el estrés y equilibrar la energía vital de los participantes y del propio EQUIPO o colectivo. Ideal para momentos de exceso de carga, estrés, cambio o momentos de incertidumbre.

¡Un alto en el camino con beneficios para la salud científicamente probados!

NORDIC WALKING (Marcha Nórdica)
NORDIC WALKING (Marcha Nórdica)
“¡Para equipos con mucha marcha!”

Pon en marcha a todo tu equipo con este fabuloso deporte, para la salud física y bienestar emocional. Comenzaremos con un curso básico de iniciación y disfrutaremos al fina de una marcha con bastones, donde podemos sentir los enormes beneficios que nos trae la marcha nórdica. Es un ejercicio mas efectivo que andar o correr y tiene muy bajo impacto en las articulaciones y moviliza el 90% de nuestra musculatura.

¡Pon en marcha tu salud y consigue que tu equipo esté en forma!

SHINRIN-YOKU «baño de bosque»
SHINRIN-YOKU «baño de bosque»
“Vive en equipo esta actividad japonesa anti estrés”

Shinrin-Yoku o Baño de Bosque es una original práctica japonesa diseñada para reducir el estrés, la hipertensión y la ansiedad propias de la vida urbana moderna, competitiva y tecnológica. Disfruta con tu equipo de un paseo relajado por el bosque, con ejercicios de respiración, Mindfulness y relajación, disfrutando del contacto con los elementos de la naturaleza.

¡Una propuesta que despierta nuestros sentidos y armoniza nuestra salud física y mental!

YOGA: espalda sana
YOGA: espalda sana
“¡Salud postural y vitalidad para equipos de alto rendimiento!”

El yoga postural parte de ciertos movimientos y posturas que equilibran la columna, estiran cadenas musculares, previenen dolencias, lesiones, liberan tensiones y mantienen al organismo en plena forma.
La vida tecnológica, sedentaria, malas posturas, conlleva compresión de órganos internos y contraen la musculatura y comprimen la columna, por donde pasa nuestro sistema nervioso. Podemos trabajar dentro de las oficinas con una simple silla o disfrutar de una sesión plena con esterilla.

¡El alto rendimiento comienza por tu salud, tu decides!

COACHING CON CABALLOS: Gestión emocional
COACHING CON CABALLOS: Gestión emocional
“Descúbrete en los ojos de un caballo”

Un actividad ESTRELLA que nos invita a un delicado encuentro con este noble animal. Descubre sus cualidades y a través de la interacción con él podremos descubrir… ¡Nuestras propias cualidades!

Se trabajarán las siguientes habilidades: Autoconocimiento – Empatía – Autocontrol – Comunicación No Verbal – Autoestima – Sentido de la Autocrítica – Capacidad de cambio/mejora.